Jag ar gift med en lastbilschaffis!!!
Nar jag var yngre brukade jag skamta om att nar jag blir stor skulle jag bli en fluortant - ni vet en san som gick omkring pa skolorna och lat barnen skolja fluor. (dela ut koppar - ta tid- spotta... dela ut koppar - ta tid - spotta...) ...och sa skulle jag gifta mig med en lastbilschauffor. Nar jag traffade Danny kunde jag nog aldrig tanka mig Mr. Snyggo som en chaffis, men han ar helt inne i det har! Han har blivit en i ganget - han blinkar och gor handsignaler som jag aldrig har sett forrut. Snart kan vi skriva en handbok om lastbilschaffisarnas olika signaler! Hahaha!
Igar korde vi ut ur New Mexico och vidare igenom Texas och Oklahoma och en bit in i Arkansas. Vilket betyder att vi skulle kunna ta oss fram idag!!! Jag langtar saaaa efter mina alskade skruttungar! Allt ar bara bra hemma hos farmor och farfar, men de forlorade strommen for tva dagar sedan i och med orkanen Irene och de sager att det kan ta 1 till 2 veckor innan de far tillbaks den - vi far hoppas att det bara ar en dalig uppskattning...
Nu ar det dags for frukost. De har agg och havregrynsgrot pa det har hotellet istallet for sliskiga donuts - tank vad lite det behovs for att gora mig glad! :)
Kram!
måndag 29 augusti 2011
söndag 28 augusti 2011
Insag ratt sa snabbt igar...
...att det inte finns nagon Needles, AZ!!!! Hahaha, det visade sig att vi var kvar i Kalifornien hela natten (for en Needles, CA finns det!) - och vi som verkligen ville komma over den dar gransen! ;)
Korde igenom Arizona och stora delar av New Mexico igar. Idag hoppas vi kunna ta oss igenom Texas och Oklahoma.
Ringde var alskade Ollie, som fyller 3 ar idag! Lite sjalviskt hoppades jag nastan att han skulle vara lite ledsen att vi inte var dar, men han hade inte ens tid att prata med oss da han holl pa att prova sina nya rollerblades... Det kanns sa tryggt att barnen har det sa bra med farmor och farfar.
Kram och hej for nu!
Korde igenom Arizona och stora delar av New Mexico igar. Idag hoppas vi kunna ta oss igenom Texas och Oklahoma.
Ringde var alskade Ollie, som fyller 3 ar idag! Lite sjalviskt hoppades jag nastan att han skulle vara lite ledsen att vi inte var dar, men han hade inte ens tid att prata med oss da han holl pa att prova sina nya rollerblades... Det kanns sa tryggt att barnen har det sa bra med farmor och farfar.
Kram och hej for nu!
lördag 27 augusti 2011
En snabb uppdatering...
...av var resa over Staterna.
Vi lamnade vart hus tomt och urstadat betydligt senare an vi planerat. Klockan var nog vid 19-tiden och vart mal var att i alla fall komma ut ur Kalifornien. Vid midnatt forsokte vi stanna och sova langs vagen i Arizona, vilket var helt omojligt, da det ar en oken och det var sa himla hett at vi inte kunde sova. Efter en timma av halvslumrande drog vi vidare mot Needles, AZ dar vi tog in pa ett hotellrum klockan 2 pa natten. Nu har vi sovit, druckit morgonkaffe och haller pa att kora lite armhavningar och situps innan det ar dags att aka vidare.
...av stormen pa ostkusten.
An sa lange ar alla okej i Virginia. Colonial Heights ligger nog langt inne i landet att det inte borde paverka dem alltfor mycket. Det blir regn och starka vindar och vi hoppas att det inte skapas nagra tornadoes. Vi pratade med dem for en stund sedan och de var lugna och skulle sticka ivag pa bio...
...av min Mamma.
Hon har varit pa sjukhuset sedan i onsdags, da de hade hoppats pa att paborja cellgifter, men inte kunde pa grund av for hoga billirubinhalter. Nu har hon fatt komma hem over helgen och ska tillbaks pa mandag for att gora ett andra forsok att oppna upp en gallgang som ar delvis blockerad av tumoren. Pussar och kramar till dig, Mamma och kolla in en webbsida som heter www.immun.se
Kram!
Vi lamnade vart hus tomt och urstadat betydligt senare an vi planerat. Klockan var nog vid 19-tiden och vart mal var att i alla fall komma ut ur Kalifornien. Vid midnatt forsokte vi stanna och sova langs vagen i Arizona, vilket var helt omojligt, da det ar en oken och det var sa himla hett at vi inte kunde sova. Efter en timma av halvslumrande drog vi vidare mot Needles, AZ dar vi tog in pa ett hotellrum klockan 2 pa natten. Nu har vi sovit, druckit morgonkaffe och haller pa att kora lite armhavningar och situps innan det ar dags att aka vidare.
...av stormen pa ostkusten.
An sa lange ar alla okej i Virginia. Colonial Heights ligger nog langt inne i landet att det inte borde paverka dem alltfor mycket. Det blir regn och starka vindar och vi hoppas att det inte skapas nagra tornadoes. Vi pratade med dem for en stund sedan och de var lugna och skulle sticka ivag pa bio...
...av min Mamma.
Hon har varit pa sjukhuset sedan i onsdags, da de hade hoppats pa att paborja cellgifter, men inte kunde pa grund av for hoga billirubinhalter. Nu har hon fatt komma hem over helgen och ska tillbaks pa mandag for att gora ett andra forsok att oppna upp en gallgang som ar delvis blockerad av tumoren. Pussar och kramar till dig, Mamma och kolla in en webbsida som heter www.immun.se
Kram!
fredag 26 augusti 2011
Jag ar sa himla tacksam...
... for tankar och varmande ord fran min familj, vanner, bekanta och okanda. Ni ska veta att varje kommentar och fin gest starker bade min Mamma och mig i den har kampen vi har framfor oss. -TACK!
\
KRAM!
Nu ar vi i stort satt fardigpackade har i Kalifornien. Vi har en fullpackad bauta-lastbil som vi sticker ivag i i morgon nagon gang mitt pa dagen. Nu maste vi sova och sedan ska jag upp och stada ut oss medan Danny ska klippa graset och tvatta bilen som vi lamnar med grannen for att salja...
Jag vet inte om jag kommer att kunna skriva nagra inlagg pa vagen. Men om vi inte hors vid nagonstans mitt i staterna sa hor jag av mig nar vi kommer fram till Virginia om sisadar 3 - 4 dagar...
\
KRAM!
onsdag 24 augusti 2011
Fick telefonsamtalet jag har fruktat idag...
... det är bekräftat att min älskade Mamma har cancer i levern...
Jag har ju skrivit tidigare att en släkting har haft hälsoproblem, men inte velat säga mer i förhoppning om att det skulle vara allt som behövts bli sagt och sen skulle allt vara bra...
Fansjävlaskithelvete!!! Förlåt, jag svär inte ofta, men idag har svordomarna bubblat ur mig. Hur i helskottas jäkla mycket skit får en människa ta?! (tryck har for tidigare inlagg om Mamma) För er som känner oss båda så vet ni hur nära vi står varann. Hon kommer att börja cellgiftsbehandling (förhoppningsvis redan i morgon). Jag hade tagit med mig mitt pass hit till Kalifornien så att jag skulle kunna åka till Sverige om hon skulle opereras. Men eftersom det inte blir någon operation så har jag och Mamma kommit överens om att jag är med och kör våra möbler till Virginia som planerat och åker sedan därifrån hem till Sverige och kan finnas till hjälp efter ett par behandlingar.
Mitt i allt detta, av veckor av tester och väntan och sökningar på internet och mental stress så skickar hon mig detta kort - från "livsnjutaren Monica"! Det är bara sånt härligt kort - hon gör mig så himla glad!!!
Den där jäkla tumören ska vi tvinga ut ur kroppen - "hög svansföring" ;)
Kram!
tisdag 23 augusti 2011
Underbar F.B. Status...
Hur manga ar vi inte som har svarat folk som har sma telefonsnackor i oronen - bara for att kanna oss helt knapp efterat?!
Jag maste bara dela med mig av min vaninnas Facebook status fran idag...
OMG!....I was in in the public restroom - I was barely sitting down when I heard a voice in the other stall: "Hi, how are you?"
Me: embarrassed, "Doin' fine!"
Stall: "So what are you up to?"
Me: "Uhhh, I'm like you, just sitting here."
Stall: "Can I come over?"
Me: (attitude) "No, I'm a little busy right now!!"
Stall: "Listen, I'll have to call you back. There's an idiot in the other stall who keeps answering all my questions!
Hahahaaaa - jag har skrattat at det hela dagen! Det ar en san typisk sak som jag skulle gora... ; s
Jag maste bara dela med mig av min vaninnas Facebook status fran idag...
OMG!....I was in in the public restroom - I was barely sitting down when I heard a voice in the other stall: "Hi, how are you?"
Me: embarrassed, "Doin' fine!"
Stall: "So what are you up to?"
Me: "Uhhh, I'm like you, just sitting here."
Stall: "Can I come over?"
Me: (attitude) "No, I'm a little busy right now!!"
Stall: "Listen, I'll have to call you back. There's an idiot in the other stall who keeps answering all my questions!
Hahahaaaa - jag har skrattat at det hela dagen! Det ar en san typisk sak som jag skulle gora... ; s
Datorn startar inte...
Tankte skriva ett inlagg, men min kara apple dator startar inte, sa jag kan inte skriva pa svenska...
Allt ar bara bra i alla fall - vi jobbar och packar i lador. Vi har fatt ett till bud pa huset pa samma summa som det tidigare (maklarna far inte saga vad de andra buden ligger pa) - sa nu har vi kontrat bada tva och hoppas att nagon nappar. De far i alla fall veta att det ar flera som budar, vilket for hoppningsvis gor dem lite mer aggressiv...
Oj, vad svart det ar att skriva sa har... jag ar sa mycket mer van att skriva med svenskt tangentbord. Jag far skriva mer i morgon, da forhoppningsvis vi kan fixa datorn med en uppstartnings-CD.
Kram!
Allt ar bara bra i alla fall - vi jobbar och packar i lador. Vi har fatt ett till bud pa huset pa samma summa som det tidigare (maklarna far inte saga vad de andra buden ligger pa) - sa nu har vi kontrat bada tva och hoppas att nagon nappar. De far i alla fall veta att det ar flera som budar, vilket for hoppningsvis gor dem lite mer aggressiv...
Oj, vad svart det ar att skriva sa har... jag ar sa mycket mer van att skriva med svenskt tangentbord. Jag far skriva mer i morgon, da forhoppningsvis vi kan fixa datorn med en uppstartnings-CD.
Kram!
måndag 22 augusti 2011
Vad F-n är det med folk???
Häromdagen satt jag och väntade då Danny simmade klart några längder i gymmets pool. Det var en stor skylt på väggen med regler - som att man inte får springa eller dyka... Där stod det också att inget barn över 4 år får vara i motsvarande köns omklädningsrum. FYRA år!!! Aldrig att jag skulle skicka iväg Porter (5) själv för att byta om! Sen började jag tänka att kanske det är jag som är överbeskyddande? När ska man börja ge dem chansen att klara sig själv?
Ja, efter dagens nyheter om en jäkla sjuk man i Halland så tvivlar jag på att det blir förrän han är tonåring...
Ja, efter dagens nyheter om en jäkla sjuk man i Halland så tvivlar jag på att det blir förrän han är tonåring...
Fängelse för barnvåldtäkt i badhus
VARBERG/TT
En man i 60-årsåldern dömdes på måndagen i Varbergs tingsrätt till två års fängelse för en barnvåldtäkt i ett badhus i Halland. Offret var en 12-årig utvecklingsstörd pojke som utsattes för övergrepp i bastun och omklädningsrummet, uppger SR P 4 Halland.
Mannen, som döms mot sitt nekande, greps sedan pojken berättat för sin mamma vad som hänt, uppger TV 4 Halland.
Mannen döms även till att betala ett skadestånd på 85 000 kronor till pojken
Vad f-n är det med folk?!!
söndag 21 augusti 2011
Men i morgon ska det packas!!!
... för idag har vi bara skyfflat omkring saker i garaget, känns det som...
Vi hade en visning av huset på förmiddagen. Jag tycker inte om att vara i huset då, så vi stack iväg och bytte ut ett par springskor åt Danny som hade gått sönder. På vägen hem undrade Danny om jag kände för att sticka ut och cykla - inte det minsta, sa jag - och så stack vi iväg i alla fall... ; / Vi cyklade den "vanliga" rundan på 43 km - även om den inte är så vanlig längre, då vi inte har bott här på 5 veckor... Danny hakade på en man med vita cykelbyxor ett tag och jag måste bara säga att om du ska ha vita cykelbyxor så bör du ha kalsonger på under - annars syns hela stjärtspringan!!! Danny löste av honom och tog täten och så fick jag sitta där bakom springan... Tack och lov var han nästan klar med sin cykeltur och vek av efter några kilometer. Jag kände mig i alla fall förvånansvärt stark och tror nog att jag gjorde bästa rundan hittills. Mina intervaller på motionscykeln på gymmet måste ha hjälpt! :)
Medan vi var ute och cyklade så ringde en annan mäklare som ville visa huset för en klient - sure, det är bara att kliva in! Väl hemma så kom en tredje mäklare med sin klient för en visning... Det är helt galet! Grannarna säger att det har säkert varit minst 150 visningar på de här 5 veckorna - om vi bara kunde hitta en köpare så vore jag glad! Vi har fått in flera bud, som har varit för låga - men idag fick vi två nya bud igen - ett som kanske kan bli intressant. Hoppas, hoppas, hoppas...
Vi hade en visning av huset på förmiddagen. Jag tycker inte om att vara i huset då, så vi stack iväg och bytte ut ett par springskor åt Danny som hade gått sönder. På vägen hem undrade Danny om jag kände för att sticka ut och cykla - inte det minsta, sa jag - och så stack vi iväg i alla fall... ; / Vi cyklade den "vanliga" rundan på 43 km - även om den inte är så vanlig längre, då vi inte har bott här på 5 veckor... Danny hakade på en man med vita cykelbyxor ett tag och jag måste bara säga att om du ska ha vita cykelbyxor så bör du ha kalsonger på under - annars syns hela stjärtspringan!!! Danny löste av honom och tog täten och så fick jag sitta där bakom springan... Tack och lov var han nästan klar med sin cykeltur och vek av efter några kilometer. Jag kände mig i alla fall förvånansvärt stark och tror nog att jag gjorde bästa rundan hittills. Mina intervaller på motionscykeln på gymmet måste ha hjälpt! :)
Medan vi var ute och cyklade så ringde en annan mäklare som ville visa huset för en klient - sure, det är bara att kliva in! Väl hemma så kom en tredje mäklare med sin klient för en visning... Det är helt galet! Grannarna säger att det har säkert varit minst 150 visningar på de här 5 veckorna - om vi bara kunde hitta en köpare så vore jag glad! Vi har fått in flera bud, som har varit för låga - men idag fick vi två nya bud igen - ett som kanske kan bli intressant. Hoppas, hoppas, hoppas...
lördag 20 augusti 2011
Så är vi åter i Kalifornien!!!
Fast bara jag och Danny den här gången och bara tillfälligt...
Vi lämnade tre rosenkindade, utslagna, varma goseungar i sängen i Virginia. Efter 7 timmars resande med två flyg kom vi fram till Kalifornien lite före 10 på morgonen. Ja, vad kan jag säga? Det är ju underbart att komma hem. Allt är så enkelt och bekant! Vi cyklade ner till downtown för att kolla om postkontoret fortfarande hade någon post till oss - och det är något jag kommer att sakna - att kunna gå eller cykla till ett centrum...
Ingen fara, jag håller inte på att ångra mig, men Huntington Beach och Kalifornien har verkligen en speciell plats i mitt hjärta!
På eftermiddagen kom det förbi en man som skulle lämna ett kostnadsförslag för en flyttfirma. Han gick igenom allt vi hade (och så himla mycket har vi ju faktiskt inte...) och kom tillbaks med en summa på drygt $9000 plus packningsmaterial dvs. drygt 60 000 kr!!! Ja, det kan vi ju glömma!
Vårt andra alternativ var att packa i en container som de sedan hämtar upp och skickar med en lastbil. Det skulle kosta mellan $4000-5000, men vi börjar tvivla på att vi kan få plats med alla våra grejor i en container. Och vad händer om det inte får plats? Då drar vi först och främst ut på tiden här - och om vi beställer en till så är vi ju i samma sits som om vi skulle ha hyrt någon att packa åt oss...
Nu har Danny hittat en lastbil som vi kan packa och köra själva (under $2000 plus bensin och tid...) - vilket vi egentligen försökte undvika då vi redan tycker att vi har kört nog den här sommaren... Men med mest flexibilitet lutar det nog i alla fall åt ännu en resa över hela USA... On the road again...
Efter tårar och hårda kramar igår kväll så har barnen haft en riktigt bra dag. När de klev upp i morse hade de en varsin liten lapp vid frukostbordet så att de skulle veta att vi tänker på dem. Sedan har de haft fullt upp med lek i parken med farfar och en hel kväll och övernattning hos sina kusiner. Vi har fått uppdateringar med bilder på telefonen så jag känner mig väldigt trygg och lugn. :)
Kram!
Vi lämnade tre rosenkindade, utslagna, varma goseungar i sängen i Virginia. Efter 7 timmars resande med två flyg kom vi fram till Kalifornien lite före 10 på morgonen. Ja, vad kan jag säga? Det är ju underbart att komma hem. Allt är så enkelt och bekant! Vi cyklade ner till downtown för att kolla om postkontoret fortfarande hade någon post till oss - och det är något jag kommer att sakna - att kunna gå eller cykla till ett centrum...
Ingen fara, jag håller inte på att ångra mig, men Huntington Beach och Kalifornien har verkligen en speciell plats i mitt hjärta!
På eftermiddagen kom det förbi en man som skulle lämna ett kostnadsförslag för en flyttfirma. Han gick igenom allt vi hade (och så himla mycket har vi ju faktiskt inte...) och kom tillbaks med en summa på drygt $9000 plus packningsmaterial dvs. drygt 60 000 kr!!! Ja, det kan vi ju glömma!
Vårt andra alternativ var att packa i en container som de sedan hämtar upp och skickar med en lastbil. Det skulle kosta mellan $4000-5000, men vi börjar tvivla på att vi kan få plats med alla våra grejor i en container. Och vad händer om det inte får plats? Då drar vi först och främst ut på tiden här - och om vi beställer en till så är vi ju i samma sits som om vi skulle ha hyrt någon att packa åt oss...
Nu har Danny hittat en lastbil som vi kan packa och köra själva (under $2000 plus bensin och tid...) - vilket vi egentligen försökte undvika då vi redan tycker att vi har kört nog den här sommaren... Men med mest flexibilitet lutar det nog i alla fall åt ännu en resa över hela USA... On the road again...
Efter tårar och hårda kramar igår kväll så har barnen haft en riktigt bra dag. När de klev upp i morse hade de en varsin liten lapp vid frukostbordet så att de skulle veta att vi tänker på dem. Sedan har de haft fullt upp med lek i parken med farfar och en hel kväll och övernattning hos sina kusiner. Vi har fått uppdateringar med bilder på telefonen så jag känner mig väldigt trygg och lugn. :)
Kram!
fredag 19 augusti 2011
Har inte packat en väska...
...och kommer inte att göra det heller! Det känns lite konstigt - men vi har ju alla saker vi behöver hemma i vårt hus i Huntington Beach. Betydligt mer än vad vi har här.
Vi tog barnen förbi vårt hus som vi ska hyra här idag - de älskade det!!! Fast vad jag tror att de tyckte bäst om var att det var ett helt tomt hus, utan möbler och de kunde springa omkring hursomhelst. :) Huset är stort (i våra mått mätt) 3300 sq ft (306 kvm) och har till barnens förtjusning två trappor upp till övervåningen. Skyler har så länge jag kan minnas önskat sig ett hus med trappor i, så nu är hon rätt nöjd! Det kommer att bli perfekt för oss att hyra. Det enda är att huset fortfarande är till salu och vi kommer inte vilja (eller få) måla om eller förändra något. Porter valde det största sovrummet av barnen - det enda problemet är att väggarna är gula med röda körsbär målade över alla fyra väggarna. Det blir en utmaning att få det att blända ihop med Porters piratflaggor och dödskallelakan... ;D Haha!
Vårt flyg går vid 06 i morgon, så vi måste sticka vid 4-tiden. Skyler har gjort en liten 10-dagars kalender som hon har satt bredvid sin säng så att hon kan pricka av varje dag vi är borta - min lilla skrutta... Jag fick också skriva vårt telefonnummer så att hon kan ringa närsomhelst.
Kram för nu - vi ses i Kalifornien! :)
Vi tog barnen förbi vårt hus som vi ska hyra här idag - de älskade det!!! Fast vad jag tror att de tyckte bäst om var att det var ett helt tomt hus, utan möbler och de kunde springa omkring hursomhelst. :) Huset är stort (i våra mått mätt) 3300 sq ft (306 kvm) och har till barnens förtjusning två trappor upp till övervåningen. Skyler har så länge jag kan minnas önskat sig ett hus med trappor i, så nu är hon rätt nöjd! Det kommer att bli perfekt för oss att hyra. Det enda är att huset fortfarande är till salu och vi kommer inte vilja (eller få) måla om eller förändra något. Porter valde det största sovrummet av barnen - det enda problemet är att väggarna är gula med röda körsbär målade över alla fyra väggarna. Det blir en utmaning att få det att blända ihop med Porters piratflaggor och dödskallelakan... ;D Haha!
Vårt flyg går vid 06 i morgon, så vi måste sticka vid 4-tiden. Skyler har gjort en liten 10-dagars kalender som hon har satt bredvid sin säng så att hon kan pricka av varje dag vi är borta - min lilla skrutta... Jag fick också skriva vårt telefonnummer så att hon kan ringa närsomhelst.
Kram för nu - vi ses i Kalifornien! :)
Bli motiverad av andra!
Gymmet idag blev 20 min cykel, 20 min löpning samt styrka och stretching. Inga intervaller idag bara en bra, jämn, relativt snabb hastighet. Det kändes som om jag hade kunnat sprungit hur länge som helst, men vi hade barnen i barnpassningen och lovade dem att inte bli för länge idag...
Igår eftermiddag fick Danny nästan dra med mig till gymmet - jag var så himla omotiverad! Han också för den delen... När vi checkade in så påpekade killen att det var en boot camp klass som skulle börja om 5 minuter. Perfekt, tänkte jag - om jag inte kan motivera mig själv, så får någon annan göra det! Det var överlag en bra klass. Jag fick både bra tips på saker som jag skulle kunna använda mig av i en egen boot-camp klass och likaså idéer på vad jag skulle göra annorlunda. Det är alltid bra att hitta motivation i andra vare sig man studerar damen på löparbandet framför sig eller checkar in muskelkillen med sina vikter. Gör en liten invärtes tävlan och försök att pusha dig själv lite extra.
Kram!
torsdag 18 augusti 2011
Vi har bestämt oss att flyga till Kalifornien...
...och bokade en resa nu på fredag. Vi lämnar barnen med Dannys föräldrar och har 10 dagar på oss att tömma huset, sälja en bil, ha en garage sale och städa ut oss. Huset har inte sålts än, men vi behöver ju våra möbler till ett hus här.
Jag har redan lite ångest över att vara borta från barnen i 10 dagar. Det är det längsta jag har varit ifrån dem någonsin och jag vet att jag är löjlig, men jag tycker inte om det! Idag på gymmet fick jag en stor klump i halsen när jag började tänka på mammor som blir ivägskickade på militärtjänstgöring och måste lämna sina barn i månader i taget... Vi bor i närheten av en militärbas, vilket nog är varför jag tänker just på dem. Jag vet att det är viktigt att ha tid för bara oss vuxna, så jag ska verkligen FÖRSÖKA slappna av och njuta av att det är bara oss...
Jag har redan lite ångest över att vara borta från barnen i 10 dagar. Det är det längsta jag har varit ifrån dem någonsin och jag vet att jag är löjlig, men jag tycker inte om det! Idag på gymmet fick jag en stor klump i halsen när jag började tänka på mammor som blir ivägskickade på militärtjänstgöring och måste lämna sina barn i månader i taget... Vi bor i närheten av en militärbas, vilket nog är varför jag tänker just på dem. Jag vet att det är viktigt att ha tid för bara oss vuxna, så jag ska verkligen FÖRSÖKA slappna av och njuta av att det är bara oss...
tisdag 16 augusti 2011
Förvirrade muskler!!!
Vi fördrev ett par timmar på gymmet idag igen. Dannys lillebror har utmanat honom att delta i ett triathlonlopp i mitten av september, så idag var det cykel och löpning som gällde. Jag hängde på, fast inte lika långt... Jag cyklade 13 km med mycket intervaller och sprang drygt 5 km med intervaller den sista 1.6 km. Normalt brukar jag alltid starta med att springa, men jag har läst lite om "muscle confusion" där man uppmanas att förvirra musklerna med att förändra träningen lite. Det kan vara något så litet som att byta ordning på träningen till att förändra hastighet på repetitioner eller antalet sets. Intervaller är ju också en version av muscle confusion vilken gör att musklerna tränas hårdare än vid vanlig löpning, cykling etc. Muscle confusion-träning hjälper dig att undvika platåer i träningen. Kroppen vänjer sig aldrig vid en speciell sorts träning utan utmanas ständigt av variationen.
Att köra eller inte köra... det är frågan
Hahaha, klockan är 20:30 och jag tittar över på Danny här på soffan bredvid och undrar... "did you ever take a shower today?"... jaa, det är stora frågor som bearbetas hittills i Virginia... Vi som egentligen har så mycket som borde tas tag i... jobb... bostad... husförsäljning i Kalifornien... tömning av möbler i Kalifornien... förflytt av möbler till Virginia... möjlig resa till Sverige... och istället känns det som om vi bara försöker förtränga allt just nu.
Eller det är väl inte riktigt sant. Vi väntar fortfarande på testresultat från min anhörigs biopsi för att se om jag ska åka till Sverige eller inte - men det verkar ta lite längre än vi hade hoppats. Jag och Danny funderar därför på att sticka till Kalifornien snarast möjligt och passa på att tömma vårt hus innan barnen börjar skolan här i början av september. Vi försöker räkna ut bästa alternativen för att skicka vårt bohag 420 mil. Det känns ju inte direkt lockande att köra över hela USA igen efter vår bilsemester i sommar, men om vi inte hittar något fantastiskt företag som vill skicka våra grejor billigare så blir det nog jag och Danny i en lastbil i några dar...
Eller det är väl inte riktigt sant. Vi väntar fortfarande på testresultat från min anhörigs biopsi för att se om jag ska åka till Sverige eller inte - men det verkar ta lite längre än vi hade hoppats. Jag och Danny funderar därför på att sticka till Kalifornien snarast möjligt och passa på att tömma vårt hus innan barnen börjar skolan här i början av september. Vi försöker räkna ut bästa alternativen för att skicka vårt bohag 420 mil. Det känns ju inte direkt lockande att köra över hela USA igen efter vår bilsemester i sommar, men om vi inte hittar något fantastiskt företag som vill skicka våra grejor billigare så blir det nog jag och Danny i en lastbil i några dar...
fredag 12 augusti 2011
Good ol' Southern BBQ...
Idag har jag verkligen känt av "southern life" på riktigt! Grannarna till Dannys föräldrar tog med mig, Danny och barnen på lunch till en riktig southern BBQ restaurang - ett helt fantastiskt ställe att studera människor på! ;) Jag har aldrig varit en stor fan av barbeque, men jag måste säga att denna South Carolina style bbq med en mer vinägerbaserad sås är riktigt god. Men hur god maten än är, så är det själva upplevelsen som gjorde lunchen. Jag vet inte vad som var bäst... om det var inredningen med alla halvdammiga låtsasblommor... faktumet att alla kände alla som var där och åt (förrutom oss)... servitrisen som pratade om hur full hon var på restaurangens fest i helgen, men hur någon som hette "Bubba" stoppade henne från att hamna i bråk... eller nej, det måste nog vara det sjungande rådjurshuvudet på väggen på vägen ut! Hahaha - detta är ett sånt ställe som skulle ge mig andnöd om det var det enda som fanns häromkring. Ett sånt ställe där jag, om jag växte upp i den orten, skulle vilja springa in och skrika till alla "vad håller ni på med? - ut! res! se världen!!!" Men då jag vet att det finns andra fina, goda, trendiga, charmiga restauranger också så är det verkligen en upplevelse att besöka detta ställe.
Kram!
Barnen kramar om jättegrisen som står utanför. :) |
torsdag 11 augusti 2011
Dagarna snurrar på...
Ojojoj, vad dåligt det har varit med inläggen på sistone. Jag har gått och tyckt lite synd om mig själv och längtat tillbaks till Kalifornien. Det var US-open i surfing i Huntington Beach förra veckan och vi har följt det med videos och bilder. Jag hörde någonstans att det var 2 miljoner besökare i år - vilket skulle ha gjort mig helt galen om jag var där. Men all denna kaos och attityd och "edginess" som jag föredrar att mina barn inte växer upp i, är också det som jag älskar med Kalifornien!!! (TRYCK HÄR för bilder...) Okej, nog av detta! Jag kan ju inte hålla på att klaga när jag är med på att flytta själv!
Egentligen är det nog mycket annat som påverkar mitt humör på sistone. Min kära anhörig i Sverige har gjort en biopsi på en tumör idag och det har varit mycket nerver på spänn. Nu hoppas vi bara på snabba resultat. Jag försöker att komma in i en vardag här, men känner samtidigt att jag när som helst skulle vilja åka hem till Sverige och vara till hjälps. Det känns nästan knäppt att säga, men detta kunde inte ha kommit i ett bättre läge för oss (missförstå mig inte) - om jag nu åker hem på några veckor så har ju Danny och barnen all hjälp de möjligtvis kunde behöva här i Virginia.
Härliga pooltimmar med familjen och träning på gymmet hjälper mig i alla fall någorlunda att inte bli alldeles vansinnig. Jag sprang på löparbandet idag. Det blev 5 km och jag kände mig i toppform! Sista kilometern körde jag intervaller - spurta i 1 minut - lagom takt i 1 minut - spurta 1 min.... osv. Sedan körde jag några armövningar med vikter och avslutade med mage och stretching. När jag höll på att stretcha såg jag en kille som hade med sitt TRX-band där han körde övningar med en tränare. Jag måste verkligen ta mig till en klass någonstans. Dessa är träningsband som man hänger i på alla möjliga sätt och använder sin egen kroppsvikt för träning. Det ser kul, utmanande och otroligt jobbigt ut!
Efter träningen blev det en smoothie! Vill bara påminna hur enkelt och gott det är att få i sig bra med fibrer, kolhydrater, vitaminer, antioxidanter och (om du gör som jag och använder yoghurt och mjölk) proteiner. Perfekt för efter träning!
Idag använde jag massor av saker... Banan, Äpple, Körsbär, Jordgubbar, Frysta Blåbär, Fryst Spenat, Grekyoghurt, Tranbärsjuice, Mjölk och Kanel. :)
Jag tycker det är väldigt liten smak av spenaten och mina barn dricker dessa direkt, men om man förbereder smoothien och låter den stå i kylskåpet ett tag (ca 1 tim) så blandas smakerna ytterligare och man kan inte ens ana spenaten.
TRYCK HÄR för annat smoothie recept med måttenheter. :)
Kram!
Egentligen är det nog mycket annat som påverkar mitt humör på sistone. Min kära anhörig i Sverige har gjort en biopsi på en tumör idag och det har varit mycket nerver på spänn. Nu hoppas vi bara på snabba resultat. Jag försöker att komma in i en vardag här, men känner samtidigt att jag när som helst skulle vilja åka hem till Sverige och vara till hjälps. Det känns nästan knäppt att säga, men detta kunde inte ha kommit i ett bättre läge för oss (missförstå mig inte) - om jag nu åker hem på några veckor så har ju Danny och barnen all hjälp de möjligtvis kunde behöva här i Virginia.
Härliga pooltimmar med familjen och träning på gymmet hjälper mig i alla fall någorlunda att inte bli alldeles vansinnig. Jag sprang på löparbandet idag. Det blev 5 km och jag kände mig i toppform! Sista kilometern körde jag intervaller - spurta i 1 minut - lagom takt i 1 minut - spurta 1 min.... osv. Sedan körde jag några armövningar med vikter och avslutade med mage och stretching. När jag höll på att stretcha såg jag en kille som hade med sitt TRX-band där han körde övningar med en tränare. Jag måste verkligen ta mig till en klass någonstans. Dessa är träningsband som man hänger i på alla möjliga sätt och använder sin egen kroppsvikt för träning. Det ser kul, utmanande och otroligt jobbigt ut!
Efter träningen blev det en smoothie! Vill bara påminna hur enkelt och gott det är att få i sig bra med fibrer, kolhydrater, vitaminer, antioxidanter och (om du gör som jag och använder yoghurt och mjölk) proteiner. Perfekt för efter träning!
Jag tycker det är väldigt liten smak av spenaten och mina barn dricker dessa direkt, men om man förbereder smoothien och låter den stå i kylskåpet ett tag (ca 1 tim) så blandas smakerna ytterligare och man kan inte ens ana spenaten.
TRYCK HÄR för annat smoothie recept med måttenheter. :)
Kram!
söndag 7 augusti 2011
Precis som High School Musical!!!
Det är hett ute på dagarna och vi har spenderat timmar i poolen de 3 senaste dagarna. En familjevän kom förbi med en veckas gratisinträde för familjen till poolen som ligger 100 meter från Dannys föräldrar - och det har varit väldigt uppskattat! :) Både här och i Kalifornien (och jag skulle gissa att det är lika på de flesta ställena i USA) måste man vara medlem av en simklubb, ett gym eller tillhöra en bostadsförening etc. för att få utnyttja pooler i områdena. I Huntington Beach hade vi en allmän pool som tillhörde staden, men som bara var öppen för allmänheten 2 dagar i veckan mellan kl. 20.00 och 21.30!!! Nu när jag tänker på det så har jag nog aldrig, på mina 17 år i USA, varit till ett badhus, som vi har i Sverige, där man bara kan lösa in sig. Vi har vår gratisvecka fram till torsdag och hoppas sedan att vi kan betala för resten av månaden på något sätt. Vet ej om de gör det, men vi får väl hålla fingrarna! Det är otroligt hur mycket barnen lär sig när de bara får vara och leka som de vill i poolen. För drygt en vecka sedan hade de på sig sina flytvästar vid sjön och det kändes som om de hade tappat allt som de hade lärt sig från tidigare. Och nu efter tre dagar så dyker de ner och hämtar ringar på botten och hoppar från trampolinerna på den djupa änden av poolen och simmar till sidan helt av sig själva!!! Lille Ollie kände sig också stor idag då han bytte från sin flytväst till såna där uppblåsbara arm-flyt-grejer. :)
I förrgår var vi iväg och skrev in Skyler och Porter på sin skola. Vi gick omkring och tittade på skolan och jag kunde känna att Skyler var lite nervös. Hon vill förbereda sig på allt och är rädd för att göra något fel, så vi gick in i ett klassrum och tittade på var hon skulle hänga ryggsäcken och hur deras bänkar kommer att se ut o.s.v. Efter tunga steg och en liten hand hårt hållandes i min kom vi till slut fram till gympasalen. Då sken Skyler upp och sa att det här ser ju precis ut som High School Musical!!! Vi körde några "moves" därinne och allt lossnade för min lilla skruttgumma - och när vi gick därifrån så tyckte hon nog att skolan var rätt så cool i alla fall. Fast hon bad mig och Danny att inte köra några High School Musical moves när vi släpper av henne på skolan... Jag som tycker vi var rätt bra! ;D
Kram!
I förrgår var vi iväg och skrev in Skyler och Porter på sin skola. Vi gick omkring och tittade på skolan och jag kunde känna att Skyler var lite nervös. Hon vill förbereda sig på allt och är rädd för att göra något fel, så vi gick in i ett klassrum och tittade på var hon skulle hänga ryggsäcken och hur deras bänkar kommer att se ut o.s.v. Efter tunga steg och en liten hand hårt hållandes i min kom vi till slut fram till gympasalen. Då sken Skyler upp och sa att det här ser ju precis ut som High School Musical!!! Vi körde några "moves" därinne och allt lossnade för min lilla skruttgumma - och när vi gick därifrån så tyckte hon nog att skolan var rätt så cool i alla fall. Fast hon bad mig och Danny att inte köra några High School Musical moves när vi släpper av henne på skolan... Jag som tycker vi var rätt bra! ;D
Kram!
torsdag 4 augusti 2011
Jag börjar komma till insikt också...
Idag har varit en lite skruttig dag då jag tycker att jag inte fått så mycket gjort... Jag försöker att tänka på något roligt och intressant att skriva om, men ska sanningen fram så är det helt tomt i huvudet. De senaste veckorna har mina tankar mest cirklat runt en anhörig i Sverige som har hälsoproblem. Det är såna här gånger jag inser att vi gör rätt i att flytta närmare familj och släktingar. Det är jobbigt när man inte kan vara med och hjälpa till när det behövs.
Fick också ett telefonsamtal från Kalifornien - en mamma till en av Skylers vänner som ringde för att höra om hon ville ha en "play date". De är verkligen en härlig familj, och det slog mig hur mycket jag kommer att sakna vissa människor i Kalifornien! Jag har oroat mig så mycket för barnen och hur de ska anpassa sig - men det är ju också 15 år av mitt liv och vänner och små "familjer" som vi har skapat. När jag precis hade lagt på telefonen, med en känsla av nedstämdhet, så ringde min svägerska och bjöd med mig på en tjejkväll i morgon kväll... det ska bli kul! ... livet går vidare...
Nya okända saker kan vara lite skrämmande ibland, men jag vet att allt kommer bli bra till slut...
Kram!
Fick också ett telefonsamtal från Kalifornien - en mamma till en av Skylers vänner som ringde för att höra om hon ville ha en "play date". De är verkligen en härlig familj, och det slog mig hur mycket jag kommer att sakna vissa människor i Kalifornien! Jag har oroat mig så mycket för barnen och hur de ska anpassa sig - men det är ju också 15 år av mitt liv och vänner och små "familjer" som vi har skapat. När jag precis hade lagt på telefonen, med en känsla av nedstämdhet, så ringde min svägerska och bjöd med mig på en tjejkväll i morgon kväll... det ska bli kul! ... livet går vidare...
Nya okända saker kan vara lite skrämmande ibland, men jag vet att allt kommer bli bra till slut...
Kram!
onsdag 3 augusti 2011
Ifall ni undrar...
...så håller vi tydligen på att flytta! Vår plan var ju att åka och "prova på" östkusten - men eftersom både jag och Danny uppenbarligen är redo för något nytt så hade vi väl redan bestämt oss. Just nu är vi i full färd med att skriva in barnen i skolor. Oliver är redan klar för ett tvådagarsschema på ett dagis och Porter och Skyler kommer att gå på samma skola som deras kusin. :) Det är en trygg tillvaro här. Alla känner alla - Ollies dagisfröken gick i samma klass som Dannys lillebror och många av föräldrarna till barnens klasskamrater växte upp här och gick i skolan med Danny och hans bröder. Dannys storebror, Bill har lovat Porter att om han vill spela fotboll nu i höst så hjälper han till och är tränare (!) och Skyler vill göra allt som hennes ett år äldre kusin gör - dans, gymnastik och cheerleading... Haha, det är dags för oss att skaffa jobb!!!
Vår husförsäljning i Kalifornien går väl okej. Vi har haft mycket intresse och många visningar (de sa de hade ca 45 visningar första veckan!) och mycket positiv feedback. Vi fick ett bud efter en vecka, men det låg alldeles för lågt - vi håller fortfarande på att förhandla med dem, men tror inte att de kommer att komma upp i de priser som vi vill ha. Å andra sidan kan det vara bra att ha någon som man budar med, för här får inte mäklaren meddela andra intressenter hur högt budet ligger utan bara att det redan finns ett bud på huset... Vi tittar lite på hus här i Colonial Heights, VA, bara för skojs skull. Priserna är kanske 1/4 av vad de är i Kalifornien (eller kanske ännu lägre...) Det är helt otroligt! Men vi kommer nog att hyra ett tag till att börja med.
Igår var jag och Danny iväg på gymet. Det blev första gången för mig sedan i april! För mig har det ju varit så självklart att träna utomhus och springa längs stranden i Huntington Beach, men här inser jag att det är näst intill omöjligt att träna utomhus på sommaren - om man inte tränar vid 5-tiden på morgonen. Igår var det 99 F (37 C) och hög luftfuktighet!
Och jag som trodde att man bara kunde starta en boot-camp hur lätt som helst. Jag måste nog börja fundera på lite alternativ... kanske isgympa, som vovven ovanför vore något?
Kram!
Vår husförsäljning i Kalifornien går väl okej. Vi har haft mycket intresse och många visningar (de sa de hade ca 45 visningar första veckan!) och mycket positiv feedback. Vi fick ett bud efter en vecka, men det låg alldeles för lågt - vi håller fortfarande på att förhandla med dem, men tror inte att de kommer att komma upp i de priser som vi vill ha. Å andra sidan kan det vara bra att ha någon som man budar med, för här får inte mäklaren meddela andra intressenter hur högt budet ligger utan bara att det redan finns ett bud på huset... Vi tittar lite på hus här i Colonial Heights, VA, bara för skojs skull. Priserna är kanske 1/4 av vad de är i Kalifornien (eller kanske ännu lägre...) Det är helt otroligt! Men vi kommer nog att hyra ett tag till att börja med.
Igår var jag och Danny iväg på gymet. Det blev första gången för mig sedan i april! För mig har det ju varit så självklart att träna utomhus och springa längs stranden i Huntington Beach, men här inser jag att det är näst intill omöjligt att träna utomhus på sommaren - om man inte tränar vid 5-tiden på morgonen. Igår var det 99 F (37 C) och hög luftfuktighet!
Och jag som trodde att man bara kunde starta en boot-camp hur lätt som helst. Jag måste nog börja fundera på lite alternativ... kanske isgympa, som vovven ovanför vore något?
Kram!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)