torsdag 31 mars 2011

Näringsrikt vatten!

Är det något jag är dålig på så är det att dricka nog med vatten under dagen...  Jag dricker hur mycket tea som helst, vilket ju inte gör det bättre eftersom det är urindrivande.  Ibland har jag perioder då jag ofta får okulär migrän - dvs. svarta fält framför ögonen följt av tryck och lätt huvudvärk.  Jag skulle gissa att det är ett samband mellan detta och mild vätskebrist.

Nu har jag i alla fall fått ett recept på ett jättegott, näringsrikt vatten från min väninna, Jennie som enligt henne ska hjälpa att driva ut slaggprodukter ur kroppen och som jag hoppas kommer att motivera mig att dricka mer. :)

1 gurka (skivad)
1 tsk riven ingefära
12 myntablad
2 l vatten

Låt dra över en natt.

Det smakar verkligen jättefräscht!  Och med både myntans och ingefärans anti-illamående egenskaper skulle jag gissa att detta är ett perfekt vatten för gravida.  Om inte annat så har jag fått reda på att gurkor innehåller C-, A-vitamin och folsyra plus en massa andra mineraler (!) Who knew?  Jag tror jag måste ta med det här receptet i min graviditets-träningsbok! :)

Kram!

Soffa = sova...

Men tänk att det ska vara så himla omöjligt för mig att hålla mig vaken i soffan!

Danny åkte till fjällen på några dagar med två av sina kompisar, så ikväll gjorde jag barnen redo för natten och tänkte att vi kunde mysa på soffan en liten stund.  På onsdagskvällar kl.21 är det Modern Family - det enda program som jag absolut inte vill missa på TV.  När klockan var 20:45 sov pojkarna för länge sedan och jag sa till Skyler att nu måste hon stänga ögonen.  Hon är som sin pappa som kan sitta uppe och titta på TV halva natten...  Jag blundade själv, liksom för att uppmana henne - och sen kommer jag inte ihåg något mer... : /

Så nu har jag sovit halvliggandes i soffan i två timmar med nacken i helt fel vinkel och med soffbordet lite för långt borta för att ge stöd åt benen utan istället gör att man får ont i knäna...  Sedan har jag varit uppe och burit barnen i respektive sängar och nu är jag klarvaken med mina krämpor istället! :s

Kram!

onsdag 30 mars 2011

Lilleman...

En, två, tre, fyra, eight, nine, twelve stamps!!!  ...säger lilleman och kommer ut ur sitt rum...
Chokladranden runt munnen kommer för övrigt från en chokladbit som Skyler hade fått på skolan.  Hon följer reglerna och sparar dem till lördag, medan lillebror passar på att äta upp dem när hon är borta...  Vi måste hitta ett bättre gömställe...

Resa "hem"...

Läste nyligen i en veckotidning att om du har chansen att boka en sista minuten resa eller en resa två månader från nu, så får du mer ut av att boka den sistnämnda - för tydligen så är ditt planerande och din förväntan inför resan en stor del av hela upplevelsen!

Jag förstår vad de menar, men jag vet inte riktigt om jag håller med.  Personligen tycker jag att det är mer spännande att vara spontan!  Ta igår, till exempel... när jag fick chansen att följa med till L.A. på Lady Gagas konsert.  En stor del av min upprymdhet var känslan av att "bara ha smitit ifrån" - kanske i och för sig har att göra med mitt dagliga ansvarstagande... ; /  Min andra tanke vara att om jag inte hade varit så imponerad av showen, så hade inte det spelat sån stor roll när jag bara åkte iväg sådär i sista minuten.  Om man väntar för länge på något så kanske förväntningarna blir för höga och det finns en risk att man blir besviken...

Å andra sidan så börjar jag se fler och fler statusrader på Facebook som säger "Sverigebiljetterna är bokade för i sommar" - och för en annan som inte vet säkert om vi kommer att ta oss till Sverige i sommar så blir det som en klump i magen...  För med något som en resa "hem", där man vet varenda syn och doft och känsla som väntar en så är dagarna, veckorna, månaderna innan bara en enda stor nedräkning till den STORA dagen - och det är såååå värt det! :)
Kram!

Linda Carlgren 3-29-2011

Wow...  Har precis fått reda på att Linda Carlgren gick bort idag.

Hon är den otroligt starka kvinnan/mamman/frun som dagligen har låtit hundratals svenskar följa hennes liv, som mamma till 4 fina pojkar och hennes kamp mot cancer... (http://lindaskriver.blogspot.com/)

Jag skrev en gång tidigare att jag hoppas hon inser vilken otrolig förebild hon är för sina barn - och är det inte det som är det viktigaste när allt kommer omkring?  Att man på något positivt sätt har påverkat andra.  Det är ju i andras minnen man på så sätt kan leva vidare...  Mitt hjärta gör ont för Lindas pojkar och man, men med hennes styrka inom sig så vet jag att de kommer att bli okej.

Såna här händelser får mig så klart att tänka till vad jag själv vill ha ut av livet.  Det följande är några saker som spontant poppade upp:   Lev livet till fullo - vi får bara en chans i detta livet.  Vänta inte på "en vacker dag", utan bestäm dig istället för vad du vill ha ut av dagen och försök till din förmåga att skapa den.  Ta hand om varandra - prata, visa och uttryck era känslor - välj att leva livet på ett sätt som du kan vara stolt över - ta risker!
Kram!

tisdag 29 mars 2011

Lady Gaga Konsert!!!!! :D

Har haft den mest oförutsägbara kvällen jag hade kunnat tänka mig!!!

Sitter på Svenska skolan när jag helt plötsligt blir erbjuden en biljett till Lady Gagas konsert ikväll tillsammans med Malin och hennes man Troy.  Min första instinkt är att säga nej eftersom det var så himla oplanerat.  Jag hade ju Skyler där på skolan och i morgon bitti ska jag ju vara lärare...  Jennie, som också hade fått en biljett och som helt spontant fixade barnpassning på två röda, fick övertala mig lite.  Och jag tänkte att när kommer jag någonsin att ha chansen att se Lady Gaga i konsert igen?

Jag skyndade mig att skjutsa hem Skyler och så drog vi iväg upp till L.A.

Konserten var helt otrolig!  Vi satt i en svit som Powerbalance (Troys företag) har.  Det var så mäktigt att se hela Staples Center fullt med galna, utklädda människor.  Lady Gaga var fantastisk!  Bättre än jag hade förväntat mig - och då gillar jag henne till att börja med! :)  Vad jag var mest förvånad över var hennes ödmjukhet och total äkta uppskattning av hennes fans.  Det var inte bara det där typiska "I love you L.A.!" utan specifika berättelser och människor som pekades ut för att visa sin uppskattning.

Sångerna, dansen, showen - allt var toppen!  Och till råga på allt så var det Lady Gagas 25-årsdag.  Hon knöt ihop vissa delar av showen till hennes födelsedag vilket gjorde den extra personlig.  På slutet av showen sjöng alla i publiken Happy Birthday till henne, medan ett par dansare kom ut med en stor tårta - det var verkligen en otrolig stämning!  Bilderna är från andra blandade event.  Tyvärr fick man inte ha med sig kamera och jag har ju fortfarande inte någon i-phone än... ;)

Nu MÅSTE jag sova!!!
Tack igen till Malin och Troy för en jättetrevlig kväll!!!
Kram!

måndag 28 mars 2011

Träningsvärk!

Ojojoj, vad jag har träningsvärk idag!

Satt och mös på soffan igår förmiddag, fullt nöjd med att inte göra någonting... när Danny kommer in helt sportig och påklädd och redo för gymmet, undrandes vilka av barnen som ville hänga på!  Usch, då känner jag mig ju nästan TVINGAD att följa med, jag också... inte av Danny, men tvingad av mig själv!  För jag vet ju hur skönt det är efteråt.

Bild lånad av www.elev8.com
När vi väl kom till gymmet hade vi inte ens en timme på oss innan barnpassningen stängde - jag tror det var det som gjorde att jag körde så himla hårt - eller så var det för jag hade precis pratat med min mamma som hade varit ute och kört höga knälyft och sprintat i djupsnön!!!  Jag har sagt det förrut - låt er inspireras av andra!  Det blev 20 minuter på Cross Trainern (som jag nu har lärt mig att det heter på svenska ;) )  Sedan körde jag triceps och skuldror med maskin; biceps och bröst med maskin; jag växlade sedan mellan "lat pulldown" (latsdrag?), mage på bollen och omvänd fällkniv på boll.  Jag får lägga in en video på den någon gång - när jag inte har sån träningsvärk!!! ;p  Avslutade med rygglyft över bollen och lite mer situps.

Ibland kan det vara bra att begränsa tiden på gymmet.  Man blir tvungen att köra en muskelgrupp medan man vilar den andra för att undvika dötid emellan.  På så sätt får man också igång pulsen lite mer även när man "bara" styrketränar - och bränner därmed fler kalorier! :)

Nu blir det dags att bränna kalorier på hushållsarbete istället - fram med skrubbhandskarna! :)

Kram!

Det är inte riktigt detta jag tänker mig när man galopperar bort i solnedgången...

Sitter och letar lite på internet efter ett par vinterboots till Skyler inför nästa år då följande bild poppar upp...
Bild lånad från: meetsobsession.com/2011footwear/horse-hoo...-festival/

Hahaha - Hästhovs-boots!?!  Allvarligt - vem kunde möjligen tycka att detta var en bra idé??? :D  De är ju helt FANTASTISKA!  Och inte för att de är snygga på tjejerna på bilden, men looken på killen är ju helt underbar!  Jag undrar hur mycket han ångrar detta modelljobbet?!? Hahahaaaaa!

Och för er som undrar...
JA, bootsen är på riktigt!
NEJ, de är inte riktiga hästhovar... men väl hästhår...
De finns bara i ett begränsat antal - Tack och lov!!!
De ska säljas på Cheltenham Festival och intäkterna ska enligt en websida gå till prostatacancer.
- slutet gott, allting gott... eller kanske inte?!

Det är inte riktigt detta jag tänker mig när man galopperar bort i solnedgången...

söndag 27 mars 2011

Varm och go nudelmage...

Jippiiiiii!!!  Har varit på gymmet och tog mig äntligen en tur på löparbandet - och jag hade inte den minsta känning av mitt knä!!!  Jag sprang inte så långt, 2.2 miles blev det (3.5 km) men jag är bara så glad. :)  Körde sedan 20 minuter intervallträning på cykeln innan det var dags att hämta upp barnen i barnpassningen.  Får se om jag kan motivera mig själv att köra lite styrka och stretching här hemma om en stund...

Efter gymmet blev det parken med barnen och hunden.  Vi hade jättekul med skateboarding och baseball á la Benninghoff-barnen.  Allt var toppen tills Porter klev i en hundbajs!  Fy fasen - jag blir så himla leds på folk som inte plockar upp efter sina hundar!  Inte nog med det... när jag står och pillar ur Porters sko med en pinne så ser vi vår kära, äckliga hund som ligger och rullar sig i gräset i överblivet bajs!!! Aaaarrrggghhh - det blev till att åka hem med nedrullade fönster och gnällandes barn... "det luktar bajs... det luktar bajs!"
Beef Pho Soup - Mums! :)

Ja ja, medan jag hade Zoe i badkaret så stack Danny iväg och köpte Vietnamesiskt till lunch - Mums!  Så nu sitter jag bara och myser med magen varm och go och full av nudelsoppa med kött och groddar och härliga smaker av chili, soya, lime och färska örter...  Ahhhh...

Kram!

fredag 25 mars 2011

Iögonfallande eller bekväm... det är frågan...

Jag hade jättetrevligt igår på min väninnas födelsedagsfirande.  Och jag kände mig riktigt snygg i min nya klänning.  Men tänk att man aldrig riktigt kan få glida iväg och bara tänka på sig själv...  När jag är på väg ut genom dörren kommer Danny på att vi har slut på hundmat!  Eftersom jag skulle åka vägen förbi djuraffären så fick jag passa på att köpa hundmat på samma gång... i finstassen... ;)  Jag tror jag ska börja klä upp mig lite oftare, för jag måste säga att jag har aldrig fått sån bra service på den där djuraffären förrut. När jag kom upp till dörren så skyndade sig killen i kassan sig fram för att hålla upp dörren åt mig och när jag stod och valde bland hundmaten kom en annan kille upp och undrade om jag hade några frågor angående maten som han kunde hjälpa till att svara.  Nej tack, sa jag och slängde upp en 25 kilos matpåse på axeln och kände mig rätt så tuff när jag snofsade iväg i mina klackeskor... ;)

Fast jag vet inte om uppmärksamheten är värt det, för idag är jag tillbaks i jeans och gympadojjor - och det är helt klart mycket skönare!

Kram!

torsdag 24 mars 2011

40-årsfest / tjejmiddag!!!

Ikväll blir det 40-årsfest för en av mina närmaste vänner och Skylers gudmor.  Det ska bli kul att få komma iväg på en tjejmiddag för en gångs skull.  Har varit på en av mina favoritaffärer, Forever 21 och införskaffat en cool liten klänning - eller vad tycker ni?

Jag vet, jag vet - det är dags att tvätta håret... OCH spegeln!  Men det kanske går att se i alla fall?
Kram!

onsdag 23 mars 2011

Mera Mango!!!

Jag och barnen har varit alldeles galna i mango på sista tiden.  Skyler ville ha det i sin fruktsallad idag och Oliver har precis ätit en halv mango tillsammans med sin lunchmacka.  Det är ju bara så himla gott!!!  -Och inte bara det... nu har jag läst på lite om mangos och har lärt mig att den ibland kallas för frukternas konung för dess näringsrika innehåll.  Som många gula och orange grönsaker och frukter så är den full av A-vitamin och beta- och alfa- caroten.  (Bra för ögonen)  Den har också hög C-vitaminhalt och olika former av B-vitaminer.  Mangon har även mineraler som zink, coppar och magnesium samt järn, vilket gör den en bra frukt för gravida kvinnor - eller bara kvinnor i övrigt! :)

Om du köper mangos ska du klämma lite lätt på dem och se till att de ger efter lite lätt.  Om de är för hårda så mognar de på någon dag i rumsvärme.  Om de är för mjuka är de övermogna och smakar inte lika gott - fast då kanske man kan rädda dem i alla fall och göra salsa på dem.  Det finns måga olika salsarecept på internet. :)

Kram!

tisdag 22 mars 2011

90-tals nostalgi...

Satt och kollade facebook när jag såg kommentaren "bortamatch" - haha, säger man så än?  Jag tycker det är ett toppenuttryck för när man "råkat" hamna någonstans över natten...  "jaharu, har du varit på bortamatch?!"

När jag var hemma i Sverige i somras så påpekade min kusin att jag fortfarande använder töntiga 90-talsuttryck!!!  Jag som trodde jag var så cool...  Bara att jag använder ordet "coolt" på svenska kanske daterar mig till 90-tal!!! :D  I och för sig kanske det inte är så konstigt då jag flyttade från Sverige 1994 och därmed alltså fastnat lite i hur man pratade då.  Jag försökte t.o.m lära mina barn "Very nice - fågelbajs" men insåg att de inte riktigt fattade skämtet när jag hör dem säga "vilken fin fågelbajs!"  Jag försökte förklara för min väninna hur roligt, drygt det är att säga så...  Very well - cykelställ... It's like very well - bikerack... but in Swedish... it rhymes in Swedish... ;s
Allt som rimmar är inte bra - det borde jag har lärt mig vid det här laget efter de otaliga Country music sånger som jag hör här hemma...

Jag gjorde en sökning efter 90-tals uttryck och inser snabbt att min kusin kanske har rätt!  För ordet "fränt" är väl inte så himla töntigt, eller??  Lite andra uttryck som ni kanske kommer ihåg:
Glöm och dröm!
IQ-fiskmås
Klockrent! (oj, det sa jag för inte så länge sen...)
Tack å hej, leverpastej!
Börjar ana oråd...  (Haha!)
Men orka...
Gilla läget
Suvve = Suveränt
Kom så gick vi!  (Haha, den har jag inte hört på länge - den använde vi jämt!)
Stick å brinn
De e lugnt...
"Är du pk?" - Svarade man nej blev rekationen "ha ha du är inte påklädd", men svarade man ja blev reaktionen istället "ha ha du är privatknullare".


Det var ett tag, när jag gick i 7-an, 8-an som vi alltid sa "näe'rå" efter  typ varannan mening.  Man visste inte vad folk menade... "Gud va Tom Cruise är snygg - näe'rå", "Vad jag är hungrig - näe'rå"  Va?  Vad menar du egentligen - är du hungrig eller inte?

Jag blev ju riktigt nostalgisk - det är kul med lite flashbacks ibland...
Om ni kan komma på andra uttryck så dela gärna med er! :)
Kram!

måndag 21 mars 2011

Gör inte en för stor grej av träningen

Idag har det varit regnigt och ruskigt väder i stort sätt hela dagen och inte speciellt inbjudande att vara ute.

Vi tog oss i alla fall iväg till gymmet på morgonen.  Jag hade tänkt att springa, men valde att köra en omgång på cykeln istället.  Jag är lite rädd att mitt knä ska börja göra ont igen om jag springer och så måste jag börja om från början igen...  Jag har inte haft ont nu på ett par veckor när jag gör annan sorts träning så jag måste snart testa löparbandet.

Jag körde 30 minuter på cykeln med mycket intervaller (2 min. lagomt tempo/ 2 min. högtempo).  Sedan blev det situps på boll, jack knife på boll med armhävning, rygglyft liggandes på bollen och stretching.
Det var skönt att komma iväg när jag lika gärna hade kunnat suttit uppkurad på soffan och gjort ingenting.

Igår när jag pratade med min mamma kom jag att tänka på att det är viktigt att inte göra en för stor grej av träningen.  Mamma pratade om att hon ville komma igång och träna lite hårdare och "få igång flåset" lite mer.  Hon är en aktiv människa som är ute och går långa promenader med sin hund i stort sätt varje dag. Hon brukade gå på yoga regelbundet och har tagit sig ut i längdskidspåret flertalet gånger i vinter.
Vi pratade om att tills hon tar sig iväg för att göra någon form av träning så är det ju så mycket hon kan göra genom att bara variera hennes dagliga promenader.  Jag har pratat om "overload principle" tidigare - dvs. att musklerna måste jobbas lite extra om man vill se förbättrade resultat.  Kroppen vänjer sig vid den "vanliga lilla rundan" och man kan lätt förändra den med knälyft, intervaller av ökad hastighet, hopp mm.  Öka pulsen genom att använda armarna mer.  Gör stora, överdrivna armar eller boxas i luften.  Alla tillfällen man har att träna är bra tillfällen, vare sig de är 10 minuter eller 2 timmar...  Om man gör för stor grej av det hela så kanske det blir att man inte utnyttjar de möjligheter man har för att istället vänta på ett bra tillfälle.

Allt som gör att man får upp pulsen funkar.  I fredagskväll hade jag och Skyler ett dansparty i hennes rum - ja, resten av familjen var med på ett par låtar också.  Vi hade så kul och dansade som galningar och jag lovar att jag var helt svettig efter vårt familjedisco! :)
Kram!

söndag 20 mars 2011

Annat än månen i tankarna...

Har gått och väntat på den massiva supermånen som skulle komma ikväll.  Vi tog med oss barnen för att visa dem den största månen på 18 år!!!  Vi var alla spända på vad vi skulle se när vi kom runt hörnet på grannens hus...

TAAA-DAAA!!!
Va?  Allvarligt?!?  Jag vill inte verka otacksam men jag hade nog förväntat mig lite mer av denna förutspådda synvilla...  Vi skulle kanske ha hållit till ute i öknen eller något för att riktigt uppskatta det...

Detta påminner mig om när jag gick i college och hade som uppgift att mäta månen och rita ned dess stadier i en bok under två veckors tid.  Jag och Danny hade precis börjat att umgås och han följde med mig upp på parkeringshusets tak varje kväll för mina mätningar.  Under flera dagar kunde jag inte ens hitta en måne utan gjorde en sökning på internet istället så att jag kunde göra färdigt min bok...
Det visade sig att det var något med låga moln på natten och att resten av klassen inte heller hade sett månen på 5 dagar eller så.  Deras böcker representerade precis vad de hade sett... dvs. INGENTING - medan min bok var fylld med fina månar i olika stadier!  Uppenbarligen hade jag något annat än månen i tankarna... :D

Lördag i parken

Har haft en härlig dag med familjen.  Vi tog oss till slut iväg till golfbanan för att låta barnen prova sina golfklubbor som de fick i julklapp.


Sedan blev det parken med hunden och våra skateboards.  Detta är video från förra helgen som jag till slut lyckats sätta ihop - det är otroligt vad Apples i-Movie gör det enkelt för en sån som jag!  Om jag bara får finslipa lite kan jag nog få till riktigt fina filmer! :)


Nu är det slötittande på Madagascar på TVn som gäller...
Kram!

lördag 19 mars 2011

Idoghet betalar sig!

Min tuffa lilla tjej bestämde sig ikväll att hon skulle ta ut sin lösa tand...  Det här är bara några av många fler filmer - jag älskar hur hon är lika peppad och motiverad i varje film! :D
















Hennes idoghet gav resultat till slut...  Kan inte förstå hur hon blivit så envis...  :s
Nu sover hon sött med tanden under kudden - det är dax för tandfén att komma snart...

Kram!

torsdag 17 mars 2011

En glad tjej = en superledsen kille...

Det är vissa saker som jag tydligen inte har lärt mig efter 17 år i USA... t.ex. att idag, den 17 mars är det St. Patrick's day!!!  Det blev rätt uppenbart när vi kör Skyler till skolan och vuxna såsom barn har på sig något grönt.  Om man inte har något grönt på sig så har de grönklädda tillåtelse att nypa dig - och det är det ju ingen som vill...  : s  Fast på skolan har de en "No pinch policy", för annars skulle det ju vara mobbing...

Ja, anledningen att jag glömmer detta varje år är ju alltså för att den här dagen betyder INGENTING för mig...  och så kanske jag VILL bli nypt lite här och där! ;p  Men på många håll i USA är detta en väldigt speciell dag.  Man dricker grönfärgad öl och i Chicago, New York och Indiana färgar de varje år floderna gröna.  (Historien bakom det kan du läsa HÄR.)  Allt för att fira St. Patrick, en helgonförklarad kristen missionär.  Förr i tiden var det tydligen en kristen högtidsdag, men nu är det mer en ursäkt för att dricka massvis med öl i många engelsktalande delar av världen...

Skyler hade ju såklart inte något grönt på sig i morse, så vi drog den gröna munkjackan av en skrikandes Oliver, vilket blev till en söt liten kort midjejacka med upprullade armar till Skyler...  En glad tjej = en superledsen kille...

Happy St. Patrick's Day!!! :D

onsdag 16 mars 2011

Älsklingar...

Tänk att det kan göra en mamma så glad att hitta sin stora tjej läsandes för lillebror....

KÄRLEK!!!

Ny kort frisyr!!!

Jag gjorde det!!!
Jag klippte av mig mitt långa hår igår kväll!
Det blev lite kortare än jag hade tänkt mig...  Planen var lite längre fram och kortare bak, men jag förklarade mig tydligen inte tillräckligt - jaja, det växer väl till sig på några veckor... ;)

Reaktionerna här hemma var blandade...  Skyler blev lite shockad att mitt hår var SÅÅÅ kort, Porter tyckte det var AWESOME! :) och Oliver tror jag inte ens märkte något...  Min kära Danny (som jag vet föredrar mig i långt hår) var precis så förutsägbar som jag hade förväntat mig och sa ingenting om håret på hela kvällen... : /

I morse sa han i alla fall att håret såg jättebra ut när jag hade min tröja med stora kragen på...  Haha - VA?!?  Okej, jag får väl ha på mig stora kragar framöver! :D

Hey, Babe - is it me or the turtleneck you want???
Kram!

måndag 14 mars 2011

Amerikansk eller Svensk Patriotism?

Pratade med min väninna i morse när jag bad att få filma Skylers klass och deras morgonritual.  I de flesta Amerikanska skolor så börjar dagen med att man hedrar flaggan genom att säga "The Pledge of Allegiance" - där man lovar sin lojalitet till flaggan och vad den står för.


Min väninna var förvånad att vi inte gör samma sak i Sverige, hon kunde inte tänka sig att det kunde vara på något annat sätt - de svenskar som hon känner och har träffat är ju så stolta över att vara svenskar!

Jag kan förstå vad hon menar för jag tror att många av oss utlandssvenskar är mer patriotiska än de som bor i Sverige.  Jag har ju själv uppfostrat ett barn som uppenbarligen känner sig mer svensk än amerikansk (tryck HÄR för att se), även fast hon är född och uppvuxen här...  Vi får väl se om det ändras när hon har gått lite längre i skolan. ;)

Kram!

Dags för ny frisyr?

Sitter och fundrear på en ny frisyr...
Folk med lite kortare frisyrer ser alltid så stylade ut, tycker jag.  Eller så kanske man måste styla mer när man har kort hår - det är något jag måste överväga...

Jag skickade ett par bilder till min mamma som tänker passa på att klippa sig på sin resa till Riga i veckan.  Och nu tyckte jag så mycket om dem att jag tänkte att jag kan ju passa i dem också.  Bör kanske vänta tills jag ser hur mammas frisyr blev, så vi inte har precis samma. ;)

Vet inte om jag skulle gå riktigt så kort, men jag gillar färgerna och alla etapper.  Jag får fundera lite till... ;)
Kram!

lördag 12 mars 2011

Tsunamivarning...

Har spenderat en stor del av dagen, som många andra, tittandes på de overkliga bilderna och videos från Japan.  Vi fick ett telefonsamtal från barnens skola i morse när vi som bäst höll på att göra oss i ordning...  Det var tsunamivarning längs med hela den Amerikanska västkusten. Enligt rösten på telefonmeddelandet var sannolikheten för en tsunami relativt liten för oss här i södra Kalifornien och om det inte var någon uppdatering inom en timma så kommer skolan att pågå som vanligt...  Skolan ligger på en lägre nivå än vårt hus och det kändes knäppt att släppa iväg barnen på ett ställe som har större risk att bli översvämmat om det skulle komma en tsunami.  Fast vår lilla kulle gör nog ingen skillnad om motsvarande saker skulle hända här - det är ju såna otroliga krafter!

Mina tankar i morse gick ju självklart till de Japanska mammor jag känner på barnens skola.  Det var skönt att höra att deras familjer var okej, men de hade vänner som var drabbade på olika sätt.  En av mammorna berättade också att de fick ett automatiskt samtal i morse vid 4-tiden från polisen där de blev varnade för en tsunami som kanske närmade sig Kalifornien.  Inte bara fick hon höra om de tragiska händelserna i sitt hemland, men behövde också oroa sig för sin och familjens säkerhet här...

Jag önskar alla drabbade styrka och trygghet och hoppas att det värsta är över...

Kram!

Blöta fötter... blöt kille...

Älskar hur Oliver promenerar hela vägen från badrummet till köket med en handduk i handen så att jag kan hjälpa honom att torka sig...  ; s

fredag 11 mars 2011

Vår Mini Vintersemester till Park City, Utah

Downtown Park City
Nu har vi kommit hem från vår lilla minisemester i Park City, Utah.  Vi har haft 4 underbara dagar med skidåkning och lek i snön.  Vi höll oss till skidområdet "The Canyons", som har jättebra backar för barnen och okej för mer avanserade.  Det är ca 8 år sedan vi var där och åkte skidor sist och tyvärr måste jag nog säga att mina minnen av skidåkningen där var bättre än i verkligheten...  De backar som vi åkte mest i förra gången vi var där var nu omgjorda till en snowboardpark och det kändes som om vi spenderade mest tid på transportsträckor mellan de olika backarna sökandes efter något som skulle passa oss bättre...  Nu var det i och för sig rätt så mycket folk och det låg tjockt med kramsnö i backarna som snabbt blev uppkörd och pucklig...

Nu har jag kanske blivit lite bortskämd med våra resor till Mammoth Mountain. Vi har spenderat mycket tid där och vet precis vilka backar vi föredrar.


Det var i vilket fall härligt att sticka iväg sådär halvt oplanerat med familjen.  Dannys och mina resor brukade alltid vara spontana, sista minuten resor - bara för att vi "kände för det".  Man kan inte hjälpa att sånt ändras med tre barn i följe. ;)
Mina Änglar!!!


Vi hade Oliver i barnpassningen på Canyons Resort både tisdag och onsdag och i onsdags fick Skyler och Porter en heldag med skidlektioner så att jag och Danny kunde sticka iväg lite för oss själva.  Barnpassningen var toppen!  De sa, när vi checkade in Ollie, att de skulle ut och leka lite i snön - så vi tänkte väl att de skulle ut och leka i en snöhög bakom hotellet.  Jag och Danny tog gondolen upp på fjället tillsammans med S och Ps och deras skidlärare...  och en liten stund senare kommer en massa tvååringar utrultandes ur gondolen - påbyltade som en flock pingviner!!!  Hahaha, det var så himla gulligt!  Vi stod där och smygtittade på dem när de lekte i snön och hade kul.  Oliver hade mycket att berätta om vid slutet av dagen... ;)
Ollie kastar sig utför en snödriva...
Porter och Skylers skidklass! :)

Igår lekte vi i en snöpark istället för att åka skidor.  Barnen tyckte det var jättekul att åka däck.  Vi tröttade ut dem totalt.  När det var dags att flyga hem sov de hela resan...
Snöparken med miniskotrar och snow-tube banor
En bortskämd generation som inte ens behöver dra sina åkdon
uppför backen...  Det är bara att ta rullmattan... ;p

Enda kortet fotograf Erika kom med på...  Utmattad på John Wayne Airport...

Kram!

måndag 7 mars 2011

Park City, Utah!!!!!

Jipppiiii!!!
Bild lånad av:
http://www.utah.com/parkcity/photogallery.htm
Nu tar jag en liten paus i bloggandet på några dagar och åker till Park City, Utah!!!  Skyler och Porter har gått och frågat när de ska få åka skidor igen och de har inget lov ifrån skolan förrän i slutet av april.  Så jag och Danny bestämde oss i lördags för att ta med familjen på en liten skidtripp i veckan.  Det var ett litet dilemma för Skyler för hon har varit så stolt över att hon är enda barnet i sin klass som inte har missat en dag av skolan än och såg fram emot att ha "perfect attendance"...  Helt hennes egna tankar, måste jag tillägga!!!  Herregud, hon går ju bara i första klass!  Jag tror att det är bra för henne att inse att skolan inte är allt - kanske låter helt fel, men hon är så himla ansvarsfull och sätter sån press på sig själv att jag undrar hur det ska bli i framtiden om hon inte kan slappna av lite...  Efter att hon fick fundera lite så ser hon verkligen fram emot resan till fjällen.  Det ska bli såååå härligt!!!

Funderade på att ta med datorn, men den känns fortfarande lite opålitlig efter Ollies kissincident...  Jag har aldrig varit intresserad av I-phones förrut, men går och drömmer om den nya som kom ut.  Tänk vad enkelt allt skulle vara med foton, video, bloggandet och t.o.m. Skype direkt från telefonen!!! ;)

Nej, nu är det dags för frukost - Ha det bäst!
Kram!

söndag 6 mars 2011

Det finns inget rätt eller fel i hur man sörjer...

Jag blev inspirerad att skriva detta inlägg av Karin, en tjej som kommenterade på ett av mina tidigare inlägg.  Hennes 4-åriga systerson har precis fått diagnosen Duchennes Muskeldystrofi, en obotlig sjukdom där medellivslängden ligger i övre tonåren.  Först och främst vill jag bara säga till dig, Karin (om du inte har sett mitt svar än) att jag förstår att ni är i en fruktansvärt jobbig situation just nu, men att ni - för pojkens skull måste försöka att se det fina och positiva i varje dag som kommer.  Jag vet inte hur han mår, men för hoppningsvis vet han inte om att han är sjuk och då är ju han en 4-åring som alla andra, som vill leka mesiga, tokiga 4-åriga lekar...  Jag vet alltför väl hur 4-åriga pojkar leker - jag lovar att de har en speciell tok-gen som inte flickor har... ;)  Karin ställde sig frågan hur föräldrar och familj kan hantera situationen och leva vidare.
Mamma och Skyler

Därför har jag idag valt att prata om min älskade, starkaste, mest positiva Mamma!  De händelser som jag kommer att prata om har självklart också drabbat min älskade Pappa, men det är med min Mamma som jag har pratat och ältat och bearbetat det som har hänt...

För er som känner min Mamma så vet ni att hon är ett energiknippe med en otroligt positiv inställning till livet.  Trots motgångar i livet har hon alltid lyckat ta sig igenom det och lyckats njuta av det lilla minsta.  När Mamma var 21 år väntade hon sina första barn - tvillingflickor.  Hela graviditeten gick bra ända upp till förlossningen då min Mamma hamnade i koma.  Doktorn lade allt fokus på Mamma, varpå tvillingarna, som var fullt friska, kvävdes under förlossningen.  Detta var på slutet av 60-talet då sjukhuspersonalen ansåg att det var bäst för den drabbade att inte ens få se sina barn.  Tvillingarna togs från sjukhuset utan Mammas medgivande och begravdes i någon annans grav (!)...

Tre år senare föddes min syster Andréa.  Hon var svårt hjärtsjuk och det var otaliga resor med ambulansen till sjukhuset de första åren.  Tre år efter Andréa föddes jag.  Det var en doktor som hade sagt till Mamma att han tyckte att de skulle försöka igen, så jag har väl honom att tacka för att jag finns. ;) Allt jag behövde var en blodtransfusion vid födseln, men var i övrigt frisk.  När min syster var 8 år fick hon vara med och bestämma om hon ville ha en operation för att bygga upp hennes hjärta.  Hon fyllde 9 år på Akademiska sjukhuset i Uppsala.  Operationen var lyckad och de följande månaderna kommer jag ihåg mycket väl.  Vi lekte mycket och, tack vare de ljusa somrarna i Sverige, till sent på kvällarna.  Vi var austronater och letade månstenar (stenar med glitter i).  Jag kommer ihåg den första gången som Andréa kunde springa!  Normalt brukade den minsta aktivitet ge henne andnöd och blåa läppar.  Jag kommer ihåg känslan och glädjen från den dagen.

En tidig höstdag 1979 bestämde jag och Andréa oss för att rida våra hästar.  Den dagen höll inte hennes hjärta längre...  Något brast och hon föll ner bredvid mig, där i hästhagen.  Jag kommer aldrig glömma den dagen så länge jag lever...

Detta har ju alltså varit en naturlig del av mitt liv sedan jag var 6 år och jag bearbetade ju händelsen som en 6-åring... Bröderna Lejonhjärta var en stor hjälp i mitt sörjande.

Men hur handskas man med det som en förälder?  I Karins familjs fall handlar det ju om att leva ett så normalt liv som möjligt samtidigt som man vet vad man har framför sig.  Personligen kan jag inte komma ihåg att jag visste att min syster var sjuk.  För mig var det bara naturligt att mina föräldrar måste bära henne ibland om hon blev andfådd - det var vårt liv och jag visste inget annat.  Men vi gjorde i alla fall saker som vanliga familjer.  Vi reste utomlands, gjorde gymnastik, åkte till fjällen, campade, red på våra hästar...  Jag vet inte heller om Andréa visste om att hon var sjuk... hon visste att hon hade ett hjärtfel, men kanske inte hur allvarligt det var... (förrutom när hon skulle opereras) - hon kanske märkte att hon inte orkade vad andra barn orkade, men det var ju allt hon kände till...  Jag tror att det är viktigt att barn som inte har samma förutsättningar som andra barn fortfarande får vara barn och leka på sina villkor.

Jag kan personligen inte sätta mig in i hur jag skulle reagera och hur man någonsin kan känna glädje igen om jag miste ett barn.  Och till en början måste man nog få känna så.  Man måste få bli arg, rädd, ledsen eller vad det nu är man känner.  När vi var små var vi ofta involverade i kyrkans tillställningar.  Vi gick till söndagsskola och kyrkans barntimmar.  Efter min syster dog så avtog detta helt...  och jag förstår det...  Det är inte så konstigt om man som förälder ifrågasätter Gud i alla dess former eller tappar tron på livet.  Det finns inget rätt eller fel i hur man sörjer

Vad jag har lärt mig från min Mamma är att man måste PRATA!  Inga känslor eller tankar får vara förbjudna.  Ibland handlar det nog också om vilken inställning man har.  Jag vet inte om positiv inställning är rätt att säga i detta sammanhang, men i alla fall att ha en fightar-anda, att försöka välja att se saker i en positiv anda och att glädjas av den tid som vi får ha tillsammans.  Hedra personen ifråga med fina minnen.  Alla vill vi väl bli ihågkomna för det positiva vi har tillfört andra människor.  Det bästa jag skulle kunna tänka mig är att folk skrattar och gläds åt minnen av mig.

Ja, det blev ett djupt inlägg idag, men jag uppskattade att Karin delade med sig av vad som händer hennes familj, och det kändes rätt för mig att fördjupa mig i mina erfarenheter för att kanske kunna hjälpa någon annan.

Kram!

lördag 5 mars 2011

Hur kan vi på bästa sätt fetta till Amerikanarna lite?

Aaaahhhh!!! Ollie sover, Skyler och Porter är på en "play date", köket är fyllt med mat, städerskorna har varit här och jag sitter på soffan och äter en pinnglass!  Haha, jag köper aldrig pinnglass - äter sällan glass över huvud taget, men idag föll jag för frestelsen på affären...  Det känns så himla skönt att jag nästan blir gråtfärdig - jag känner mig så totalt avslappnad!

Vad jag inte föll för på affären var djupfryst pizza NU MED chokladkakor!!!  Allvarligt?  Vad tänker dom?  Hmmm, undrar just hur vi kan göra innehållet ännu onyttigare för folk... AHA, vi lägger i lite kakor också som de kan tugga på när de är alldeles dästa av pizza... fantastiskt!!!

Grattis Di Giorno - ni har lyckats ta den frysta pizzan till ett nytt stadie av onyttighet!!!

torsdag 3 mars 2011

Dataproblem? Åk till Tech Room!!!

Den vackraste bilden jag har just nu...  Hör ni änglakören???
TECH ROOM i Costa Mesa - You rock!!!  För alla er i Orange County som har problem med er dator eller som jag ett "raderat" externt minne - dessa killar och tjejer kan hjälpa er!!!

Tech Room
1835 Newport Blvd.
Costa Mesa, CA 92627
(949) 706-5852

Har alltså varit och hämtat mitt externa minne som de lyckades hitta 2600 bilder (eller nåt sånt) på!!!  Nu är det bara upp till mig att sitta och sortera dem in i album igen... : /.  Killen visade mig i alla fall något väldigt coolt som jag kan göra på min Mac Book. Om jag t.ex. "taggar" Dannys ansikte på några kort, så börjar datorn snart känna igen honom och plockar fram andra kort med hans ansikte i!!!  Hur coolt är det?  Det kan underlätta rätt mycket i sorteringen av alla dessa kort...

Yay Tech Room! :D

onsdag 2 mars 2011

...om killarna på datashoppen tror att jag ser ut sådär fortfarande så är ju jag bara nöjd!

Idag är det min Mammas födelsedag - Hurra, hurra, hurra för dig min ÄLSKADE Mamma!!!!!

Vi började dagen med att sjunga och Skypa med Mamma.  Eller det är inte riktigt sant, för jag började dagen vid 5 med att plugga och memorera muskelnamn...  Det är inte det lättaste att lära sig med en trött, mosig hjärna...  Danny brukar göra narr av mig för att jag är en sådan mamma som alltid går omkring med pappersnäsdukar i fickorna - nu går jag omkring med mina små lappar med muskelritningar istället...  Om jag går omkring med de här lapparna länge nog kanske jag lär mig namnen genom osmosis... att det liksom bara sugs in i mitt medvetande...

Så när barnen vaknade fick de alltså sjunga för mormor både på engelska och svenska, så klart!

Sedan har jag haft mina "egentimmar" då S och P är på skolan och O är hos min väninna.  Stack iväg och lämnade in ett nytt externt minne till datashoppen som försöker att hitta alla mina bilder som jag trodde att jag raderat...  En kille därifrån ringde igår och sa att de har kunnat fått tag på de flesta bilderna - vet inte vad det innebär... om det är några som fattas, eller om det är så de säger ifall något annat händer fram till när jag får tillbaks dem...  Det är alla bilder från våra bröllop och barnens födslar och resor och... ja, allt som varit viktigt nog för mig att spara på ett externt minne...  Och bara ETT kort som var lite risqué - men om det kortet är borta så bjuder jag på det.  Jag var 30 år, utan barn och njöt av semestern på Hawaii... och om killarna på datashoppen tror att jag ser ut sådär fortfarande så är ju jag bara nöjd! :D Haha!

Det blev gymmet idag också.  Jag körde 5km på en elliptisk maskin - vet ej vad de heter på svenska, men här heter de så p.g.a. den ovala banan som benen går i när man rör sig.  Jag blev inte direkt trött av detta, men försöker att tänka på att stärka musklerna runt knät iställer för att köra tills man är helt slut... ett svårt koncept för mig...  Körde istället mer med armarna och magen.  Jag gjorde hela sit-ups idag, på en sån bänk där fötterna hålls fast.  Jag brukar ju mest göra crunches på en boll, men tänkte att jag bör variera lite - det tog riktigt bra.  Sedan körde jag biceps, triceps och axlar med hantlar, samt rygglyft över en boll för att stärka vekryggen - och så lite stretching på det.

Nu har lilleman kommit hem, så nu ska jag bry mig om honom lite!
Kram!

Livet är en skör tråd - ta tillvara dagen!

Jag kan inte släppa tankarna på en liten tjej som bor här i Orange County.  Familjen är vänner till flera av mina vänner och hon var också med i Svenska Skolan för några år sedan.  Hon är fem år och fick en diagnos om en hjärntumör i mitten av januari - nu har hon inte lång tid kvar här på jorden...  Det gör så himla ont att tänka på lilla Maddie och hennes familj.  Föräldrarna har kommit samman igen efter något års separation, för att ta hand om deras enda barn och de försöker ta tillvara varje dag de har tillsammans.

Maddie älskar havet och havsdjur och allt som har med det marina livet att göra.  Det håller på att byggas något som heter ett "seaside learning center" där barn och vuxna kan utforska havslivet här i O.C.  Maddies föräldrar håller nu på att samla ihop pengar för att kunna sätta Maddies namn på detta learning center - som en hyllning och ett minnesmärke av Maddie.  TRYCK HÄR för deras websida och för att stödja insamlingen för Maddie.

Det är såna här saker som händer och man går och funderar... igen... på vad livet är värt?  Jag menar det inte på ett negativt sätt, om livet är värt att leva - men istället vad man gör av tiden vi har här!  Jag tror jag har skrivit följande citat tidigare, men det är så sant :


"Normal is getting dressed in clothes that you buy for work, driving through traffic in a car that you are still paying for, in order to get to a job that you need so you can pay for the clothes, car and the house that you leave empty all day in order to afford to live in it."
– Ellen Goodman

Självklart förstår jag att man måste jobba för att skapa sig en trygghet och framtid och värna om sin familj - men jobbet och pengarna är inte allt...  aaaahhhh, ja då var jag där igen...

Kram!